Техники гипноза:

эриксоновского, генеративного, регрессивного

 

1 ступень. Начальные понятия, принципы и техники эриксоновского гипноза.

 

Задачи:

Обучение способам создания раппорта:

Навык подстройки по позе, жестам, дыханию, голосу.

Навык перефразирования

Навык создания резонанса и управления резонансом.

Обучение способам прямого внушения:

Навык подстройки-и-ведения.

Навык использования модели языка Милтона Эриксона.

Обучение способам создания и изменения состояний в себе и в собеседнике:

Навык использования сенсорных предикатов.

Навык погружения в состояние.

Понимание основных механизмов гипноза:

Сходства и различия традиционного и эриксоновского гипноза.

Изучение микродинамики транса.

Знание базовых техник наведения транса.

Навыки различения и использования минимальных признаков транса.

 

Содержание тренинга:

1 день.

Что такое гипноз?

Транс как измененное состояние сознания.

Классификация способов создания транса.

Внешние и внутренние признаки транса.

Техника погружения в медитацию. «Состояние осознанного присутствия».

Что такое «коммуникативный транс»? Признаки коммуникативного транса.

Способы подстройки по позе, дыханию и голосу для создания коммуникативного транса.

Прием перефразирования высказываний. Упражнение.

Что такое состояние «резонанса»?

Упражнение. Создание «резонанса» с собеседником.

Способы влияния на состояние собеседника.

Техника погружения в медитацию. «Объединяющее пространство».

Способы прямого внушения. Модель языка Милтона Эриксона

Упражнение. Подстройка-и-ведение собеседника.

Сенсорные репрезентативные системы. Их использование для погружения в состояние.

Как создавать желаемые состояния с помощью транса?

Погружение в транс путем перевода внимания внутрь. Техника «4-3-2-1»

 

2 день.

Идеодинамические механизмы. Различие подходов традиционного и эриксоновского гипноза.

Что такое: установка, транс, утилизация, подсознательное и бессознательное, ресурсы, сотрудничество, безопасность и комфорт, обратная связь, постановка цели?

Упражнения.

Микродинамика транса: фиксация внимания, депотенциализация сознания, запуск трансдеривационного поиска, бессознательные процессы и гипнотическая реакция.

Базовые техники: неопределенные слова, сопровождение в приятном воспоминании.

Упражнения.

Минимальные признаки транса. Ратификация. Диссоциация.

Техника ратификации минимальных признаков транса.

Упражнение. Сопровождение в приятном воспоминании с использованием диссоциации и ратификации.

 

По окончанию участники будут уметь:

Распознавать, создавать и использовать коммуникативный транс.

Подстраиваться-и-вести собеседника.

Формулировать прямые внушения.

Создавать состояние «резонанса» с собеседником. И использовать его для влияния на состояние собеседника.

Погружать собеседника в желаемое состояние.

Погружать собеседника в транс техникой «4-3-2-1».

Самостоятельно погружаться в ресурсный транс с помощью техники медитации.

Понимать основные механизмы гипноза.

Использовать базовые техники наведения транса.

 

2 ступень. Генеративные техники самогипноза. Базовые эриксоновские техники наведения транса.

 

Задачи:

Обучение технике самогипноза.

Обучение использованию самогипноза:

- для доступа к ресурсным состояниям,

- для изменения негативных состояний;

- для самостоятельного «исправления» плохих ситуаций,

- для выработки разумных решений,

- для решения собственных психологических проблем.

Обучение навыкам наведения транса:

Навык использования пальцевого сигналлинга

Навык наведения фиксацией внимания

Навык наведения сопровождением и счетом

Навык наведения расслаблением

Навык идеомоторного наведения транса.

 

Содержание тренинга:

1 день.

Для чего нужен самогипноз?

Умения и навыки, необходимые для самогипноза.

Тренировка навыка владения вниманием: (а) навык концентрации, (б) навык свободного блуждания внимания, (в) навык переключения внимания.

Что такое личные границы? Навык создания и стирания личных границ.

Навык получения ответов от бессознательного.

Что такое ресурсный транс?

Техника погружения в медитацию. «Настройка состояния».

Как изменять негативные состояния?

Гипнотическая техника. «Разговор с ощущениями».

Как исправлять «плохие» ситуации?

Гипнотическая техника. «Выявление предназначения ситуации».

Как научиться разумно мыслить?

Гипнотическая техника. «Выработка разумного решения».

Как самостоятельно решать психологические проблемы?

Гипнотическая техника. «Завершение трудной ситуации».

 

2 день.

Релятивизация.

Упражнение с использованием неопределенных слов, релятивизации, ратификации и диссоциации.

Пальцевый идеомоторный сигналлинг. Постановка сигналлинга.

Упражнение с использованием пальцевого идеомоторного сигналлинга.

Общение с бессознательным с помощью идеомоторного сигналлинга.

Гармонизация с клиентом. Особенности использования языка в гипнозе.

Наведение транса.

Природа наведения. Наведение фиксацией внимания.

Упражнение.

Наведение сопровождением. Наведение счетом. (Обратный отсчет с сенсорной перегрузкой.)

Упражнение.

Наведение расслаблением. Упражнение.

Идеомоторные наведения транса. Упражнение.

 

По окончанию участники будут уметь:

Самостоятельно погружаться в состояние генеративного транса.

Пользоваться навыками управления вниманием.

Пользоваться навыком создания и сдвига личных границ.

Пользоваться навыком получения ответов от бессознательного.

С помощью самогипноза:

- изменять негативные состояния и создавать ресурсные состояния,

- выявлять предназначение «плохих» ситуаций и исправлять их,

- вырабатывать разумные решения,

- решать собственные психологические проблемы.

Пользоваться эриксоновскими техниками наведения транса.

Общаться с бессознательным с помощью пальцевого идеомоторного сигналлинга.

 

3 ступень. Техники наведения и углубления генеративного транса.

Эриксоновские техники углубления транса и выведения из транса.

 

Задачи:

Обучение способам формулирования скрытых внушений и противодействия им

Обучение наведению генеративного транса

Обучение способам углубления генеративного транса

Обучение получению и использованию каталепсии руки для углубления транса

Обучение использованию и развитию интуиции

Обучение навыку получения удовольствия от жизни/ от деятельности

Обучение эриксоновским техникам углубления транса:

-навык углубления транса

-навык постгипнотического внушения.

Обучение техникам выведения из транса:

-навык выведения из транса

-навык выведения из транса с внесенной программой на изменение.

Содержание тренинга:

1 день.

Скрытые внушения.

Способы формулирования скрытых внушений. Речевые пресуппозиции.

Способы противодействия скрытым внушениям.

Классификация уровней глубины транса. Способы углубления транса.

Техника углубления генеративного транса.

Феномены транса. Использование каталепсии руки в гипнозе.

Техника достижения каталепсии руки.

«Пространство» бессознательного.

Что такое истинное «я»? Каковы границы нашего «я»?

Что такое интуиция? Что она дает? Какие проблемы помогает решать?

Использование генеративного транса для развития интуиции.

Техника получения «подсказок» интуиции.

Формирование навыка использования интуиции.

Навык следования за бессознательными процессами.

Безрадостность. Что мешает человеку радоваться?

Как научиться получать удовольствие от жизни/ деятельности?

Открытость и следование за бессознательными желаниями.

Гипнотическая техника «Получение удовольствия от жизни».

 

2 день.

Идеомоторные наведения транса. Упражнение.

Имитация транса для работы с сопротивляющимся клиентом.

Гипноз спецслужб: натуралистическое наведение с использованием ратификации, контекстуальных внушений, метафор и плавного перехода с местоимений «я», «он», «вы» к «ты».

Упражнение.

Углубление транса:

спуск, волшебное кресло, закрытие внутренних глаз, составное внушение.

Упражнение.

Постгипнотическое внушение. «Середина нигде». Тишина. Фракционный (расчлененный) гипноз.

Упражнение.

Выведение из транса: завершение возрастной и временной регрессии, постгипнотическое внушение (хорошего самочувствия и т.п.), предложение выйти из транса, связывание выхода с завершением внутренней работы, счет. Выведение при нежелании клиента выходить из транса.

Упражнение.

 

По окончанию участники будут уметь:

Формулировать скрытые внушения и защищаться от скрытых внушений

Погружать собеседника в ресурсный транс

Углублять состояние транса

Получать и использовать каталепсию руки

Пользоваться подсказками интуиции

Развивать навык использования интуиции в трансе

Использовать прием следования за бессознательными процессами в трансе

Получать удовольствие от процесса жизни/ деятельности.

Использовать постгипнотические внушения.

Выводить из состояния транса, в том числе, с внесенной программой на изменение.

 

Продвинутые навыки гипноза:

4 ступень. Прямые и косвенные внушения в эриксоновском гипнозе. Генеративные техники гипнотерапии.

 

Задачи:

Обучение эриксоновским техникам внушения.

Навыки использования техник прямого и косвенного внушения.

Обучение гипнотическому изменению восприятия реальности.

Обучение способам выявления и трансформации ограничивающего опыта.

Обучение проведению гипнотерапевтического процесса.

 

Содержание тренинга:

1 день.

Внушения.

Прямые внушения: явное, прямое, прямое закамуфлированное, постгипнотическое.

Косвенные внушения: последовательность принятия, импликация.

Упражнение.

Подразумеваемое указание, вопрос, негативное парадоксальное внушение.

Упражнение.

Внушение, охватывающее все возможности класса.

Упражнение.

Двойная связка, контекстуальное внушение.

Упражнение.

Составное внушение: последовательность принятия и подкрепление. Контингентные (непрерывные) внушения, наложение противоположностей, отрицание, шок-удивление. Упражнение.

Трюизм (банальность), внушение отсутствием упоминания, внушение связанное со временем.

Упражнение.

Аллюзия (намек), инвертированное внушение (перевернутое для полярных ответчиков).

Упражнение.

 

2 день.

Что такое гипнотерапия? Цели и задачи гипнотерапии.

Как справляться с трудностями?

Прием гипноза «Процессуальная инструкция».

Гипнотическая техника. «Преодоление трудности».

Что есть реальность для нас? Как произвести изменения в жизни?

Возможности изменения индивидуальной реальности в гипнозе.

Техника. «Гипнотическое изменение реальности».

Что такое внутреннее ограничение/помеха?

Способы выявления внутреннего ограничения.

Виды внутренних ограничений.

Упражнение. Осознание внутреннего ограничения.

Как произвести трансформацию внутреннего ограничения?

Роль сознательного и бессознательного во внутренних изменениях человека.

Способы трансформации ограничивающего опыта.

Упражнение. Трансформация ограничения.

Шаги гипнотерапевтического процесса.

Способы утилизации бессознательных процессов в процессе изменения.

Техника. «Гипнотерапия».

По окончанию участники будут уметь:

Использовать прямые и косвенные внушения.

Помогать в преодолении трудностей с помощью гипноза.

Гипнотически изменять восприятие ситуаций.

Выявлять внутренние ограничения, подлежащие изменению.

Проводить изменение ограничивающего опыта.

Проводить гипнотерапевтический процесс.

Утилизировать помехи в гипнотерапевтическом процессе.

 

5 ступень. Использование метафор в гипнозе. Генеративная гипнотерапия зависимого поведения.

 

Задачи:

Обучение конструированию метафор.

Понимание метафоры как косвенного внушения.

Овладение навыками конструирования метафор и использование их в гипнотическом процессе.

Обучение способу мотивирования на выполнение нужных дел,

Понимание природы зависимого поведения.

Обучение способам гипнотической работы с зависимым поведением.

 

Содержание тренинга:

1 день.

Метафоры.

Природа метафоры. Источники метафоры. Конструирование метафоры: класс проблем – класс решений.

Упражнение.

Метафорическое сопровождение процесса. Тематические метафоры: страх смерти – личинки, перфекционизм – ботинки, экзистенциальный кризис – колодцы, цели – Хорма.

Упражнение.

Метафора раннего научения (ходьба, езда на велосипеде, обучение письму) по М.Эриксону.

Упражнение.

Метафора изменения: линейная модель – круговая модель. Примеры: дуб, бабочка…

Упражнение.

 

2 день.

На чем основываются зависимости?

Роль ограничивающих убеждений в зависимостях.

Как достичь согласия на избавление от зависимости?

Позитивные намерения зависимого поведения.

Упражнение. Конгруэнтное согласие на изменение.

Что такое личные границы? Что такое «я»?

Навык создания и стирания личных границ

Упражнение. Выстраивание личных границ.

Упражнение. Создание позитивной связи.

Где найти силы на нужные дела?

Что такое глубинное намерение бессознательного?

Гипнотическая техника. «Получение доступа к глубинной мотивации».

Как изменить зависимое поведение?

Гипнотическая техника. «Трансформация зависимого поведения».

 

По окончанию участники будут уметь:

Использовать метафоры в терапевтических трансах.

Самостоятельно конструировать метафоры.

Производить изменения состояний и поведения с помощью встроенных метафор.

Мотивировать себя и других людей на выполнение нужных дел.

Помогать избавляться от зависимого поведения.

 

6 ступень. Создание и использование генеративного творческого транса.

Гипнотические феномены и их использование.

 

Задачи:

Обучение навыку остановки внутреннего диалога.

Обучение навыку следования за бессознательным процессом.

Обучение умению быть «в потоке».

Обучение получению и использованию феномена левитации руки

Обучение навыку погружения в творческий процесс

Понимание феноменов каталепсии и левитации.

Овладение навыком использования каталепсии руки в гипнозе и самогипнозе.

Овладение навыком использования левитации руки в гипнотических и гипнотерапевтических процесах.

Овладение навыком транса терапевта.

Понимание механизма «цыганского гипноза».

 

Содержание тренинга:

1 день.

Что такое творчество?

Роль сознательных и бессознательных процессов в творчестве.

Каковы внутренние помехи творчеству?

Навык остановки внутреннего диалога

Упражнение. Остановка внутреннего диалога

Навык следования за бессознательным процессом.

Упражнение. Следование за бессознательным процессом

Творчество и состояние «потока».

Что мешает нам быть «в потоке»?

Упражнение. Войти «в поток».

Использование идеомоторного феномена для углубления транса.

Способы достижения феномена левитации руки.

Гипнотическая техника. Левитация руки.

Предназначение творческого процесса.

Способы вхождения и погружения в творческий процесс.

Гипнотическая техника. «Создание творческого процесса».

2 день.

Гипнотические феномены и их использование.

Каталепсия руки. Техника выполнения.

Упражнение.

Наведение, углубление и выведение из транса с помощью каталепсии руки.

Упражнение.

Сигнал о проделанной работе и реиндукция транса с помощью каталепсии руки.

Упражнение.

Левитация руки. Техника выполнения.

Упражнение.

Наведение левитацией руки, терапевтический сеанс с использованием левитации руки.

Упражнение.

Раскачивание руки. Упражнение.

Транс терапевта. Двойное наведение и цыганский гипноз.

Упражнение.

 

По окончанию участники будут уметь:

Останавливать свой внутренний диалог.

Входить «в поток» и быть «в потоке».

Достигать феномена левитации руки.

Входить самостоятельно и помогать другому человеку погружаться в творческий процесс.

Использовать каталепсию руки в гипнозе и самогипнозе.

Использовать левитацию руки и другие гипнотические феномены для терапии и изменения состояний.

 

7 ступень. Быстрые генеративные способы решения психологических проблем. Амнезия, анастезия и анальгезия. Гипноанализ.

 

Задачи:

Обучение способу анализа психологических проблем.

Обучение выявлению информации о причинах проблемы.

Обучение быстрым техникам решения проблем путем примирения конфликта идей.

Обучение технике интеграции внутренних конфликтов.

Понимание роли амнезии в эриксоновском гипнозе.

Обучение использованию амнезии.

Обучение использованию анальгезии и анестезии.

Обучение использованию возрастной регрессии.

Обучение получению ответов от бессознательному.

Овладение некоторыми из навыков, используемых древними магами и современными экстрасенсами.

 

Содержание тренинга:

1 день.

Какие идеи направляют нашу жизнь?

Генеративная модель Вселенной.

Как возникают проблемы?

Фазы проявления проблем – чувство, ситуация, симптом…

Работа с проблемой как с конфликтом идей.

Упражнение. Работа с негативными эмоциями.

Упражнение. Проработка трудных ситуаций.

Упражнение. Изменение симптомов.

Упражнение. Интеграция внутреннего конфликта.

2 день.

Роль амнезии в эриксоновском гипнозе.

Дезориентация во времени и в пространстве. Фигура-фон.

Упражнение.

Мотивация на забывание, трудность запоминания, использование образов.

Упражнение.

Анастезия и анальгезия. Упражнение.

Структурированная амнезия (закон края), встроенная метафора (тройная петля М.Эриксона).

Упражнение.

Соматический и аффективный мост.

Упражнение.

Возрастная регрессия.

Упражнение. «Путешествие в детство».

Автоматический рисунок и автоматическое письмо.

Упражнение.

 

По окончанию участники будут уметь:

Анализировать психологические проблемы.

Выявлять достоверную информацию о причинах появления проблемы.

Быстро решать проблемы через примирение конфликта идей.

Проводить технику интеграции внутреннего конфликта.

Самостоятельно входить в сомнамбулический транс для целей более стойкой и глубокой терапии, либо для повышения порога возможностей тела, в том числе, в спорте.

Использовать амнезию для получения более стойких результатов.

Использовать анальгезию и анестезию.

 

8 ступень. Базовая техника регрессивного гипноза.

 

Задачи:

Понимание психотерапевтического эффекта регрессивного гипноза.

Знание структуры сеанса регрессивного гипноза.

Обучение техникам регрессивного гипноза:

Навык выявления и формулирования запроса клиента

Навыки погружения в регрессивный транс

Навык проведения по событиям прошлой жизни

Навык получения ответов и извлечения уроков.

 

Содержание тренинга:

1-2 день.

Что такое регрессивный гипноз?

Предпосылки возникновения регрессивного гипноза.

Основные понятия регрессивного гипноза.

Психотерапевтическое воздействие регрессивного гипноза.

Процедура и техники регрессивного гипноза.

Как формулировать запрос?

Что такое стыковочный сценарий?

Что такое «безопасное место»?

Как производить погружение?

Что такое пространство выбора прошлых жизней?

Кто такой Наставник, Парная душа и Родственная душа?

Как извлекать уроки из опыта прошлой жизни?

Базовая структура сеанса регрессивного гипноза.

Дегипнотизация. Выведение из состояния регрессивного транса.

Утилизация полученной информации. Встраивание ее в контекст настоящей жизни.

По окончанию участники будут уметь:

Помогать клиенту в выявлении и формулировании запроса на сеанс регрессивного гипноза.

Погружать клиента в регрессивный транс.

Вести клиента по событиям прошлой жизни.

Помогать клиенту задавать вопросы и получать ответы от Наставника, Парной или Родственной души.

Помогать клиенту извлекать уроки из опыта прошлой жизни.